Yoga in het gras

Heerlijk buiten in een fantastisch poldergebied! Kriebelende grassprieten, paardenbloemen en madeliefjes in het gras. Een warm zonnetje, een licht briesje en zacht geruis van de boombladeren uit de boomgaard. Op enige afstand kijken onze koeien en schapen nieuwsgierig toe.

Kom genieten van yoga in het gras. Midden in het weiland of onder de appelbomen in de boomgaard. Ervaar hoe bijzonder dit is!!

Ontdek de ontspannende werking van yoga in het gras. Een middagje heerlijk buiten ontspannen! 

Yoga: een hindoeïstische filosofie

Yoga is een weg die u leert om dichter bij uzelf te komen. Het lichaam is daartoe de ingang. Middels de adem die centraal staat in het oefenen, leert u te voelen wat er is. Zo kunt u bijvoorbeeld spanning tegen komen die u vervolgens leert los te laten. 

In de workshop wordt een zachte vorm van yoga aangeboden. Naast basis yoga oefeningen is er aandacht voor ontspanning en meditatie. Yoga helpt u bewust te worden en draagt bij tot een ontspannen geest in een ontspannen lichaam. Buiten in het gras of in het hooi. Bij fris weer of regen, binnen op tapijt in de sfeerstal. 

Praktische informatie:

• Draag makkelijk zittende kleding, zoals joggingbroek en shirt/sweater
• Zorg voor warme kleding zoals extra trui/vest, sokken e.d.
• Wij verzorgen matjes voor u.

Vraag ons gerust naar de mogelijkheden!